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टीम-पहली सोच

7/21/2022

ग्रेग बाचो द्वारा

रयान गैरीस की फ़ुटबॉल यात्रा के दौरान - नेपरविले, बीमार में खेल के प्यार में पड़ने से लेकर, दक्षिण कैरोलिना विश्वविद्यालय में अभिनय करने तक, और अब ह्यूस्टन डैश के लिए पेशेवर रूप से खेलने तक - उसने टीम-प्रथम मानसिकता के साथ काम किया है।

यह सभी महत्वपूर्ण गुण जल्दी सीखे गए थे।

यह अक्सर तनाव में रहता था।

और गारिस जैसे सुपर-प्रतिभाशाली एथलीटों को आज के युवा एथलीटों को इसके महत्व के बारे में बताते हुए देखना ताज़ा है, जबकि स्वयंसेवी कोचों को इसके बारे में बात करने और अपने युवा खिलाड़ियों को भी इसे सिखाने की याद दिलाते हैं।

गैरीस कहते हैं, "मेरे सभी कोच, मेरे पहले से शुरू होकर, हमें एक अच्छा टीममेट होने का महत्व दिखाते हैं और इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आप अपने आस-पास के सभी लोगों को प्रभावित करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं कैसे बन सकते हैं।" "मुझे लगता है कि कोचों और माता-पिता के लिए खिलाड़ियों को यह याद दिलाना महत्वपूर्ण है कि यह सिर्फ आप ही नहीं हैं, और आप जो करते हैं वह बाकी सभी को प्रभावित करता है।"

जब गैरीस ने अपने कॉलेजिएट खेलने के दिनों की शुरुआत करने के लिए गेमकॉक के परिसर में कदम रखा, तो टीम-प्रथम बात अक्सर होती थी।

और इसे कभी नहीं भुलाया गया है।

"कॉलेज में हमने लगभग 20 वर्ग फुट की बात की," गैरीस बताते हैं। "अगर आप और मैं एक कमरे में हैं तो मेरी ऊर्जा और रवैया आपको प्रभावित करेगा क्योंकि हम इस 20 वर्ग फुट जगह में हैं। तो यह इस बारे में है कि आप लॉकर रूम में, और खेल के लिए, और हर दिन प्रशिक्षण के लिए एक निश्चित दृष्टिकोण और एक निश्चित सकारात्मक ऊर्जा कैसे ला सकते हैं? आप वह ऊर्जा कैसे बन सकते हैं जिसकी लोगों को जरूरत है? मुझे लगता है कि मैं बहुत ऊर्जावान व्यक्ति हूं, इसलिए मैं हमेशा इसे एक ताकत के रूप में इस्तेमाल करने की कोशिश करता हूं और समूह के माहौल को लाने की कोशिश करता हूं जिसमें मैं हूं।

इसके लिए खिलाड़ियों को खेलों के दौरान तेज-तर्रार मानसिकता के साथ काम करने की आवश्यकता होती है। जब गलतियाँ होती हैं - और वे हर स्तर पर होती हैं - एक टीम-पहली मानसिकता वाले लोग निराश नहीं होते, न झुकते हैं, न ही अपने कंधों को निराश होने देते हैं।

वे व्यवहार हैं जो टीम के मनोबल को तोड़ सकते हैं।

और एक पल में दीवार बनाते समय और गलतियाँ हो जाती हैं जिन्हें पूर्ववत नहीं किया जा सकता है।

"जब मैं अपनी गलतियों पर ध्यान केंद्रित कर रहा होता हूं तो मेरा खेल कम हो जाता है," गैरीस कहते हैं। "मैं खुद को 'अगला पास' या 'अगला स्पर्श' बताता हूं। आप किसी भी खेल में उतार-चढ़ाव वाले होते हैं, और इसलिए यह अतीत पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय सिर्फ आगे की ओर देख रहा है। ”

साथ ही, अभ्यासों और खेलों में लगातार सकारात्मक ऊर्जा लाना खिलाड़ियों को उन कठिन क्षणों में डूबने के बजाय अधिक कुशलता से नेविगेट करने में सक्षम बनाता है।

"मेरे कॉलेज के कोच हमेशा कंट्रोलेबल्स को नियंत्रित करने के बारे में बात करते थे," गैरीस कहते हैं, जिन्होंने 2019 एसईसी टूर्नामेंट चैम्पियनशिप में दक्षिण कैरोलिना का नेतृत्व करने में मदद करने के लिए खेल-जीतने का लक्ष्य दिया। "इसलिए यदि आपके पास तकनीकी रूप से एक दिन का अवकाश है, तो भी आप अपने प्रयास, या अपने दृष्टिकोण, या अपनी ऊर्जा को नियंत्रित कर सकते हैं। इसलिए मैं वास्तव में अपना सारा ध्यान उन चीजों में लगाने की कोशिश करता हूं क्योंकि मुझे पता है कि अगर मेरे पास ताकत है तो बाकी चीजें ठीक हो जाएंगी। ”

वापस दे रहे हैं

गैरीस ने खेल को हर मौका वापस दिया है, अन्य युवा खिलाड़ियों को बढ़ने और विकसित करने में मदद करने में खुशी मिलती है।

"मुझे कोचिंग करना पसंद है," वह कहती हैं।" यह वास्तव में सब कुछ है क्योंकि मैं उसी खेल के लिए उनके समर्पण और उनके प्यार को देखना पसंद करता हूं जो मुझे पसंद है, और यह देखना कि वे सुधार करना चाहते हैं और बेहतर होने के लिए उनमें कितनी तीव्रता है, वास्तव में मेरे लिए प्रेरणादायक है। इसलिए यह देखना वाकई मजेदार है कि वे इसे कितना प्यार करते हैं और उनके विकास में उनकी मदद करने में सक्षम होना मेरे लिए बहुत बड़ा आशीर्वाद है।"

अपने हाई स्कूल के दिनों के दौरान उसने समर कैंप में मदद करना शुरू कर दिया, और कॉलेज के दिनों में भी उसने ऐसा ही किया। जब वह ह्यूस्टन पहुंची, तो उसने बॉयज़ एंड गर्ल्स क्लब में युवा खिलाड़ियों के साथ काम किया, और ह्यूस्टन क्षेत्र में व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षण देने के साथ-साथ ऑनलाइन सलाह देने के लिए भी विस्तार किया, जहां वह भर्ती, कौशल विकास, देखने के बारे में अंतर्दृष्टि साझा करती है। फिल्म, और बहुत कुछ।

पाठ ईमेल के बारे में जानकारी के लिएryangareis@gmail.com ; और आप उसे इंस्टाग्राम पर फॉलो कर सकते हैं@ryangareisऔर ट्विटर@RyanGareis.

रयान गैरीसोफ़ुटबॉलनज़रियासिखानाटीम वर्क

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