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युवा खेल पर दिमाग

5/3/2022

ग्रेग बाचो द्वारा

एक दशक से अधिक समय से दोहराए जाने वाले प्रभावों का अध्ययन कर रहे एक प्रमुख न्यूरोसाइंटिस्ट का कहना है कि युवा एथलीटों को अपनी किशोरावस्था से पहले उच्च संपर्क वाले खेलों में दोहराए जाने वाले मस्तिष्क के आघात से दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों का सामना करने का खतरा होता है।

"सभी बच्चों को खेल खेलने का अवसर मिलना चाहिए, लेकिन मुझे लगता है कि हम इसे सुरक्षित तरीके से कर सकते हैं," कहते हैंडॉ जूली स्टैम, के लेखकयुवा खेलों पर दिमाग: विज्ञान, मिथक और भविष्य . "हमें बच्चों के स्वास्थ्य को महत्व देना चाहिए, उनके दिमाग को महत्व देना चाहिए और उनके भविष्य को महत्व देना चाहिए।"

वह बच्चों से निपटने के बजाय फ्लैग फ़ुटबॉल खेलने की वकालत करती है, उदाहरण के लिए, जब तक कि उनका दिमाग पूरी तरह से विकसित न हो जाए।

"आइए दिमाग की रक्षा करें और खेल के रूप में खेलने की प्रतीक्षा करें जिसमें उन दोहराव वाले मस्तिष्क प्रभावों और दोहराव वाले हिट शामिल हैं," स्टैम कहते हैं। "हम अभी भी खेल खेल सकते हैं और हम अभी भी उन सभी खेलों को खेल सकते हैं जिन्हें हम पसंद करते हैं, लेकिन हो सकता है कि हम एक अलग संस्करण खेलें जब तक कि हम उस संस्करण को खेलने से पहले थोड़ा बड़ा न हो जाएं जिसमें उन दोहराव वाले प्रभावों को शामिल किया गया हो। बच्चे अभी भी लंबे समय तक परिणामों के जोखिम के बिना खेल से सभी अच्छे लाभ प्राप्त कर सकते हैं।"

स्टैम बताते हैं कि छोटे एथलीट, धीमी गति और छोटे शरीर अभी भी खेल में बड़ी समस्याएं पैदा कर सकते हैं जिसमें सिर पर बार-बार हिट शामिल हैं।

"वे छोटे हैं और वे पुराने खिलाड़ियों की तरह तेजी से आगे नहीं बढ़ रहे हैं, लेकिन एक बच्चे का सिर उनके शरीर की तुलना में बहुत बड़ा है, इसलिए उनका सिर एक बॉबलहेड की तरह है," वह बताती हैं। "उनकी गर्दन कमजोर है, इसलिए उनके दिमाग द्वारा महसूस की जाने वाली ताकतें उन ताकतों के समान हैं जो आपके हाई स्कूल और कॉलेज के खिलाड़ियों द्वारा महसूस की जाती हैं। और हम जो खोज रहे हैं वह यह है कि यह तुरंत दिखाई नहीं दे सकता है लेकिन समय के साथ दोहराए जाने वाले प्रभाव मस्तिष्क पर भारी पड़ सकते हैं। हम सोचते थे कि अगर आपको कंसीलर के लक्षण नहीं हैं तो उन प्रभावों का कोई महत्व नहीं है और अब हम जानते हैं कि वे करते हैं।

स्टैम, हाई स्कूल में तीन-खेल एथलीट और वर्तमान में विस्कॉन्सिन-मैडिसन विश्वविद्यालय में काइन्सियोलॉजी विभाग में एक नैदानिक ​​​​सहायक प्रोफेसर, युवाओं में मस्तिष्क के आघात, उप-संक्रमण प्रभावों, सीटीई और दोहराए जाने वाले मस्तिष्क आघात के परिणामों पर शोध कर रहे हैं। सालों के लिए।

स्टैम कहते हैं, "हम सोचते थे कि जब तक आप होश नहीं खोते हैं तब तक कंस्यूशन कोई बड़ी बात नहीं है और अब हम जानते हैं कि यह सच नहीं है।" "मुझे लगता है कि हमें थोड़ा सामान्य ज्ञान का उपयोग करने की आवश्यकता है: हम जानते हैं कि भावनात्मक दुर्व्यवहार, आघात और उपेक्षा शारीरिक रूप से मस्तिष्क को बदल देती है और जो उम्र होती है वह मस्तिष्क में विशिष्ट संरचनाओं को प्रभावित करती है। तो, मुझे नहीं पता कि हम ऐसा क्यों सोचेंगे कि बार-बार हमारे सिर को मारना और ऐसा करने का शारीरिक आघात अलग होगा? मुझे लगता है कि हमें अभी जो जानकारी है उसे लेने और बच्चों के सर्वोत्तम हित में कार्य करने की आवश्यकता है, जबकि हम अभी भी शोध कर रहे हैं और सीखना जारी रख रहे हैं, क्योंकि यह भी एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

विभिन्न मुद्दों पर उनके द्वारा साझा की गई अंतर्दृष्टि देखें:

स्पोर्टिंगकिड लाइव:संपर्क खेल शुरू करने के लिए आप किस उम्र की सलाह देते हैं?

डॉ। स्टैम: मुझे नहीं लगता कि ईमानदार होने के लिए बार-बार अपना सिर मारना शुरू करने के लिए कोई सही उम्र है। लेकिन हमने अब तक जो शोध किया है, उसमें हमने 12 साल की उम्र से पहले शुरू करने वाले और 12 साल या उसके बाद शुरू होने वालों के बीच अंतर देखा है। मैं व्यक्तिगत रूप से सोचता हूं कि यदि आप कर सकते हैं, तो हाई स्कूल तक प्रतीक्षा करें क्योंकि इससे मस्तिष्क को विकसित होने में अधिक समय मिलता है, और ऐसे लोगों के कई उदाहरण हैं जिन्होंने हाई स्कूल तक इंतजार किया और बहुत सफल एथलीट थे। जब आप छोटे होते हैं तो मैं एथलेटिसवाद के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने की वकालत करता हूं। यदि आप एक महान एथलीट हैं, तो जब आप थोड़े बड़े हो जाते हैं, तो आप टैकलिंग सहित कई अलग-अलग कौशल प्राप्त कर सकते हैं।

एसकेएल:माता-पिता एक कठिन स्थिति में होते हैं जब उनके बच्चे टैकल फ़ुटबॉल खेलने में रुचि दिखाते हैं, तो आप कैसे सुझाव देंगे कि वे इस निर्णय को नेविगेट करें?

डॉ। स्टैम: इसका रुख "नहीं" नहीं है, यह सिर्फ "अभी नहीं" है, यह महत्वपूर्ण है। उन्हें समझाएं कि वे फ़्लैग फ़ुटबॉल, या कोई अन्य रूप खेल सकते हैं, जहाँ वे खेल के बारे में सीख सकते हैं और वह टैकल कुछ ऐसा है जिस पर वे काम कर सकते हैं। बहुत सफल एनएफएल खिलाड़ी हैं जो बड़े होने तक टैकल नहीं खेलते थे। तो ऐसा नहीं है कि वे फुटबॉल नहीं खेलने जा रहे हैं, यह सिर्फ इतना है कि वे तब तक नहीं खेल रहे हैं जब तक वे बड़े नहीं हो जाते।

एसकेएल:मनोरंजन के नेताओं के लिए आपकी क्या सलाह होगी कि वे किस प्रकार के खेल कार्यक्रमों की पेशकश करते हैं?

डॉ। स्टैम: मुझे लगता है कि इन गैर-संपर्क विकल्पों में से अधिक की पेशकश करके, खासकर जब वे छोटे होते हैं, जो अधिक बच्चों को कार्यक्रमों में ला सकते हैं। इसलिए केवल उन संपर्क विकल्पों की पेशकश करने के बजाय जो कुछ माता-पिता ठीक नहीं हैं, हम अन्य विकल्पों की पेशकश करके उस चक्र को शुरू कर सकते हैं।

एसकेएल:क्या फ़ुटबॉल कार्यक्रम जो 14 साल की उम्र तक शीर्षक की अनुमति नहीं देते हैं, उदाहरण के लिए, और हॉकी कार्यक्रम जो बच्चों की सुरक्षा में मदद करने के लिए कम उम्र के स्तर पर जाँच की अनुमति नहीं देते हैं?

डॉ। स्टैम: जब आप संचित प्रभावों के कैरियर के बारे में सोचते हैं, तो हम जितनी कम उम्र में शुरू करते हैं, हमारे पास उतने ही अधिक प्रभाव होंगे; और हम जितने अधिक प्रभाव बनाए रखते हैं, दीर्घकालिक कठिनाइयों के लिए जोखिम उतना ही अधिक होता है। इसलिए जब तक बच्चा बड़ा नहीं हो जाता तब तक उन प्रभावों को शुरू करने की प्रतीक्षा करने से न केवल मस्तिष्क का विकास जारी रहता है - जिसके दीर्घावधि के लिए अपने फायदे हैं - बल्कि यह उन आजीवन प्रभावों को भी कम करता है और सीटीई और अन्य दीर्घकालिक समस्याओं के जोखिम को कम करता है। .

एसकेएल:आप इस विषय को लेकर इतने भावुक क्यों हैं?

डॉ। स्टैम: मैंने देखा है कि चोट लगने से बच्चों को क्या नुकसान हो सकता है और मैंने देखा है कि यह कैसे उनके जीवन को इतना प्रभावित कर सकता है, और इसका न केवल उनके खेल बल्कि स्कूल और उनके सामाजिक संबंधों पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। मैंने दोहराए जाने वाले मस्तिष्क आघात के परिणाम भी देखे हैं। बच्चों को दीर्घकालिक परिणामों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। हम नहीं चाहते कि 10 साल की उम्र में वे क्या करें ताकि 50 साल की उम्र में उन्हें प्रभावित किया जा सके। अगर हम संस्कृति को थोड़ा सा बदलते हैं और मस्तिष्क की रक्षा करते हैं तो बच्चों को दीर्घकालिक परिणामों के बिना खेल के सभी लाभ मिल सकते हैं।

इंस्टाग्राम पर डॉ. जूली स्टैम को फॉलो करें@juliestammfdऔर ट्विटर@JulieStamPhD

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